Julia Seiffert

Wie bist du zum Feel Good Campus gekommen?

Ich habe schon in einigen Projekten der Universität gearbeitet und mich nebenberuflich viel mit dem Thema Mentale Gesundheit auseinandergesetzt. Schlussendlich habe ich mich auf die vakante Stelle beim Hochschulsport beworben und konnte die Stelle als Koordinatorin annehmen.

Was würdest du deinem jüngeren ich mit auf den Weg geben?

Hör mehr auf dich und nicht auf die Anderen!

Dein Geheimtipp für Achtsamkeit

In einen Tag bewusst einchecken und auch wieder bewusst auschecken, um Grenzen zu wahren. Das können kleine Routinen sein, Meditationen oder ein paar Zeilen in ein Buch.

Warum Universität Potsdam?

Die UP ist meine Alma Mater. Ich habe hier studiert und inzwischen einen großen Teil meines akademischen und beruflichen Lebens verbracht. Ich verbinde mit der UP immer etwas mehr Ruhe (auch in stressigen Zeiten) als im wirbligen und bunten Berlin, in dem ich wohne.