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„Einmal UPholen bitte!“

Einmal UPholen bitte Headerbild
Bild: Lisa Jarzynski

Wer holt hier wen ab? - Im besten Falle wir euch!

„Einmal UPholen bitte!“ ist ein Podcast der Zentralen Studienberatung der Universität Potsdam und soll Studierende aus studentischer Perspektive im wahrsten Sinne des Wortes UPholen. Angefangen hat es mit dem UPholen im Sommersemester 2022 als es aus der Pandemie bedingten Onlinelehre wieder in den Präsenz-Unialltag ging. Nun geht es im Wintersemester 22/23 in der zweiten Staffel des Podcasts um weitreichendere Informationen rund ums Studium und das Studi- und Campusleben. Außerdem gibt es auch weiterhin ab und an Interviews zu spannenden Lebensläufen oder Kooperationsfolgen mit studentischen Initativen und somit auch für euch Partizipationsmöglichkeiten. Meldet euch gerne unter upgeholtuni-potsdamde, wenn ihr Ideen und Wünsche habt!

Auf dieser Seite findet ihr alle Folgen mit Transkript, unsere Kontaktmöglichkeiten, Links zu Spotify und Soundcloud und außerdem auch noch ein Projekt aus dem letzten Semester, nämlich: Das Podiumsgespräch „Alte (Erst-)Semester erzählen!“.

Viel Spaß beim Hören und scheut nicht davor zurück uns eine Mail zu schreiben! ;)


„Einmal UPholen bitte!“

Ein Teil unseres Projekts ist der Podcast „Einmal UPholen bitte!“, in dem wir euch aktuelle Informationen rund um das Studium, aber auch zum Campusleben näherbringen möchten. Es erwarten euch hier nicht nur  Hardfacts wie interessante Veranstaltungen und Workshops, Fristen und Öffnungszeiten, sondern auch Themen wie spannende Lebensläufe, Interviews oder Lösungen für Herausforderungen rund ums Studi-Leben! Und natürlich haben wir für euch auch ein paar gute Tipps für die Freizeitgestaltung. Ihr seid herzlich eingeladen, diesen Podcast mitzugestalten und eure Fragen und Themen einzubringen.

„Einmal UPholen bitte!“ - bei Soundcloud
„Einmal UPholen bitte!“ - bei Spotify

Wir freuen uns, auf Wiederhören!


Folge 1 - Tür auf und UP in die Uni! | 12.04.2022

In der ersten Folge heißen wir euch herzlich willkommen in unserem neuen Podcast des Projekts „Lernlücken schließen, Studierende unterstützen“ der Zentralen Studienberatung der Universität Potsdam! Wir sprechen über Fristen für die Lehrveranstaltungen, Mobilitätstipps, den Hochschulsport und Kontaktmöglichkeiten zu anderen Studierenden! Wir wünschen euch einen erfolgreichen Einstieg in das erste Präsenzsemester seit 2 Jahren! Euer Lernlücken schließen Team. (Transkript)

Recherche und Transkript: Henning Krakow, Svetlana Bierl
Sprecherin und Aufnahme: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 2 - Pausen auf dem Campus | 19.04.2022

In der zweiten Folge unseres Podcasts verraten wir euch, wo und wie Ihr die schönsten Orte für eine entspannte Pause finden könnt. Neben zahlreichen Bänken gibt es außerdem viele grüne Wiesen, Cafés, Parks oder Gärten rund um alle drei Standorte der Universität Potsdam. Und natürlich haben wir für Euch einige wichtige Hinweise parat. Mit dieser Folge starten wir gemeinsam mit Euch in das Sommersemester. Euer Lernlücken-schließen Team. (Transkript).

Recherche und Transkript: Henning Krakow, Svetlana Bierl
Sprecherin und Aufnahme: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 3 - Nach der Mensa ist vor der Bib | 03.05.2022

In der dritten Folge unseres Podcasts stellen wir Euch die Mensen und Cafeterien der Universität Potsdam vor und erzählen, wo Ihr am Campus ungestört lernen könnt. Ein kleiner Spoiler vorweg - in Mensen kann man nicht nur essen. Außerdem informieren wir Euch über den Nachteilsausgleich! Wichtiger Hinweis: Mit dieser Folge geht unser Podcast in den zweiwöchigen Turnus über. Euer Lernlücken-schließen Team. (Transkript)
P.S.: Kontaktiert uns gerne bei Fragen und Anregungen unter: upgeholtuni-potsdamde

Recherche und Transkript: Henning Krakow, Svetlana Bierl
Sprecherin: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 4 - Mythen und Geschichten der Universität Potsdam | 17.05.2022

Rotkäppchen, Goldener Käfig und die Communs? In der vierten Folge unseres Podcasts begeben wir uns auf die Spuren der spannenden und wechselhaften Geschichte der drei Uni-Standorte, die ihr nicht nur in der universitären Architektur, sondern auch in Kunstinstallationen entdecken könnt. (Transkript) Euer Lernlücken-schließen Team

P.S.: Kontaktiert uns gerne bei Fragen und Anregungen unter upgeholtuni-potsdamde

Recherche und Transkript: Henning Krakow, Svetlana Bierl
Sprecherin: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 5 - Interview mit Prof. Dr. Grażyna Jurewicz | 31.05.2022

Für die 5. Folge unseres Podcasts haben wir eine spannende Interviewpartnerin eingeladen. Prof. Dr. Grażyna Jurewicz ist Juniorprofessorin für Jüdische Religions- und Kulturgeschichte Mittel- und Osteuropas (16.-20.Jh.) an der Universität Potsdam. Im Interview erzählt sie unter anderem von ihrem eigenen (Magister)studium an der Universität Potsdam, aktuellen und vergangenen Projekten, gibt Tipps für die Rückkehr in die Präsenzlehre und berichtet auch von Nachteilen und Vorteilen der digitalen Lehre. (Transkript)

Euer Lernlücken-schließen Team.

SprecherInnen: Henning Krakow, Svetlana Bierl, Grażyna Jurewicz, Lisa Jarzynski
Konzeption des Interviews: Henning Krakow, Svetlana Bierl
Schnitt: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 6 - Hochschulpolitik | 17.06.2022

Du möchtest etwas im universitären Leben verändern und hättest sogar ein paar Verbesserungsvorschläge? Dann mach mit! Die Universität Potsdam bietet verschiedene Möglichkeiten der Partizipation und Mitgestaltung - studentische Möglichkeiten sind zum Beispiel: Fachschaftsrat (FSR), Versammlung der Fachschaften (Vefa), Studierendenparlament (StuPa) und Allgemeiner Studierendenausschuss (AStA). Deine Hochschulumgebung kannst Du aber auch schon mitgestalten indem Du einfach wählen gehst und deine Stimme nutzt! Denn die Hochschulwahlen stehen an! In diesem Semester finden sie vom 21. bis 23.06.22. statt. Deine Stimme zählt! (Transkript)

Euer Lernlücken-schließen Team.

Recherche und Transkript: Henning Krakow, Svetlana Bierl, Lisa Jarzynski, AStA Universität Potsdam, CampuspatInnen der Universität Potsdam
Sprecherin und Aufnahme: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 7 - Was sind Soft Skills? | 29.06.2022

In der 7. Folge unseres Podcasts erfahrt ihr mehr über Soft Skills und wo sie zu finden sind. (Transkript)

Recherche und Transkript: Henning Krakow, Svetlana Bierl, Lisa Jarzynski
Sprecherin und Aufnahme: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 8 - Ein Studienfachwechsel ist kein Weltuntergang! | 18.07.2022

In der 8. Folge unseres Podcasts möchten wir darüber sprechen, wie und warum Studierende ihr aktuelles Studienfach wechseln und was dabei zu beachten ist. Eins müsst ihr aber wissen - ein Studienfachwechsel ist kein Weltuntergang! (Transkript)

Recherche und Transkript: Henning Krakow, Svetlana Bierl, Lisa Jarzynski
Sprecherin und Aufnahme: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music
 

Folge 9 - UP in die Semesterferien! | 01.08.2022

Wir wünschen Euch großartige Semesterferien und neben viel Erholung und Freizeit auch eine produktive Schreibzeit für Seminararbeiten oder Klausuren! Damit Ihr diese Abgaben gut meistern könnt geben wir Euch allerlei Tipps zu unterstützenden Angeboten an der Universität Potsdam. (Transkript folgt in Kürze)

Recherche, Transkript, Aufnahme: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 10 - Ehrenamt an der UP: Kreidestaub e.V. | 08.09.2022

Möchtest du was Gutes und Sinnvolles für deine Mitmenschen oder die Umwelt tun und dabei deine eigenem Qualitäten besser kennenlernen? Die ehrenamtliche Arbeit ist eine dieser Möglichkeiten, um wertvolle Erfahrungen sammeln zu können und interessanten Menschen zu begegnen. Auch die Universität Potsdam hat zahlreiche Initiativen für das ehrenamtliche Engagement, z.B. der Kreidestaub e.V, eine studentische Initiative zur Verbesserung der Lehrkräftebildung, von dem uns Anja und Paula, die Vertreterinnen dieser Initiative, in der heutigen Folge berichten. (Transkript)

Euer Lernlücken-schließen Team

Link zum Angebot des Ehrenamts auf der UP Website (Warm UP! | Digitaler Markt der Möglichkeiten)
Link zum Angebot des Ehrenamts auf der UP Webseite (Career Service | Ehrenamtliches Engagement)
Kreidestaub e.V.

Recherche und Transkript: Svetlana Bierl, Lisa Jarzynski
Sprecherin und Aufnahme: Lisa Jarzynski, Kreidestaub e.V.
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 11 - Erstispecial: Das erste Semester? | 20.09.2022

Das neue Semester rückt näher und langsam stellen sich für alle neuen Studierenden die Fragen zum Studienanfang - z.B.: Wie stelle ich meinen Stundenplan zusammen oder wo finde ich das Vorlesungsverzeichnis oder wie funktioniert mein Studierendenausweis oder oder. In der heutigen Folge geben wir euch ein paar gute Tipps für den Start ins neue oder euer erstes Semester. Außerdem hört ihr Auszüge aus dem Podiumsgespräch “Alte (Erst-) Semester erzählen”, die am 7.7. im Rahmen unseres Projekts stattfand - Pilar und Hannes erzählen von ihren Erfahrungen und geben euch Tipps zum Umgang mit dem berühmten Erstisein. (Transkript)

Recherche und Transkript: Henning Krakow, Svetlana Bierl, Lisa Jarzynski
Sprecherin und Aufnahme: Lisa Jarzynski, Hannes Lang, Pilar González Guevara
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 12 - Tipps zum Semesterstart | 26.10.2022

In der ersten Folge des Wintersemester 2022/2023 erwarten euch Tipps zum Semesterstart und der Gestaltung eures Semesters. (Transkript)
Bei Anregungen und Themenvorschlägen kontaktiert uns gerne unter upgeholtuni-potsdamde

Recherche, Aufnahme: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 13 - Beratungsangebote der Uni Potsdam | 29.11.2022

In dieser Folge stellen wir euch verschiedene Beratungsmöglichkeiten an der Universität Potsdam vor. Von studentischen Peer-2-Peer Angeboten bis hin zu der psychologischen Beratungsstelle gibt es eine Vielzahl von Angeboten für euch und zu jeder Frage eine Antwort! (Transkript)

Recherche und Transkript: Lisa Jarzynski
Sprecherin und Aufnahme: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 14 - Festtagen im Dezember | 21.12.2022

In dieser Folge gibt es Tipps zum Überstehen und Überwinden von Struggles im Rahmen von verschiedenen Feiertagen und Familienfesten im Dezember. Neben Weihnachten sprechen wir über Chanukkah, die Yalda-Nacht, Nouroz, das chinesische und islamische Neujahr, gute Vorsätze, Hilfe bei Einsamkeit, psychischen Druck und und und. Wir wünschen euch einen guten Jahresabschluss und ganz viel Ruhe und Zeit! (Transkript)

Recherche und Transkript: Henrik Schmidt, Lisa Jarzynski
Sprecherin und Aufnahme: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 15 - Entscheidungen sind doch easy… oder? | 09.02.2023

In dieser Folge wollen wir Euch bei dem Prozess des Entscheidens supporten. Neben ganz praktischen Tipps räumen wir mit Mythen rund um Entscheidungen auf und erklären warum es manchmal wie verhext wirkt wenn wir uns einfach nicht entscheiden können. (Transkript)

Recherche und Transkript: Lisa Jarzynski, Zentrale Studienberatung Universität Potsdam
Sprecherin und Aufnahme: Lisa Jarzynski
Intro und Outro aufgenommen durch das ZIM Universität Potsdam
Titelsong: Slipping And Sliding von Noel Prior, auf dem Album Abstract Acoustic des Labels Brilliant Music

Folge 16 - Hochschulsport - Mehr als nur Gewichte heben: UP geht’s! | 16.11.2023

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper- so heißt es in einer lateinischen Redewendung. In dieser Folge dreht sich alles um den Hochschulsport der Uni Potsdam. Dabei muss es nicht immer der Kraftsport oder das Joggen sein, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Welche Möglichkeiten es alles gibt, erfahrt ihr hier. (Transkript)

Recherche und Transkript: Tibor Römer, Zentrale Studienberatung Universität Potsdam
Sprecher und Aufnahme: Tibor Römer
Intro und Outro: 'Technicolordreams' aus Camtasia® von TechSmith®

Folge 17 - Ansprechen mit UPsicht! | 11.04.2024

Hier erfahrt ihr, wie und wo ihr an der Uni Potsdam Kontakte knüpfen könnt. (Transkript)

Recherche und Transkript: Tibor Römer, Zentrale Studienberatung Universität Potsdam
Sprecher und Aufnahme: Tibor Römer
Intro und Outro: Song 'Technicolordreams' aus Camtasia® von TechSmith®


Podiumsgespräch: "Alte (Erst-)Semester erzählen" vom 07.07.2022

Alle Studierenden hatten es oder werden es haben, jede*r verbindet etwas damit: das erste Semester. So gleichmachend wie es daherkommt, ist es aber nicht. Die Erfahrungen im Zusammenspiel von universitärem und privatem Umfeld und mit der eigenen Persönlichkeit sind ganz unterschiedlich, wobei die Corona-Pandemie eine besonders deutliche Zäsur ausmacht. Wie es ist, ein erstes Semester in Präsenz oder im Digitalen zu erleben und welche Herausforderungen jeweils zu meistern sind, diskutieren Pilar González Guevara (Ersti im WiSe 19/20, Wirtschaftsinformatik) und Hannes Lang (Ersti im WiSe 20/21, Englisch & Chemie, Lehramt für Sek I & II).  Transkript

Podiumsgespräch: "Alte (Erst-)Semester erzählen" Zusammenfassung