Selbstwert-Workshop: Lernen mich selbst zu mögen

Was ist mein Selbst wert? Dieser Tagesworkshop bietet eine Gelegenheit, sich ganz intensiv über Psychoedukation und Selbsterfahrung mit dem Thema Selbstwert auseinanderzusetzen und Methoden kennenzulernen, Selbstwertprobleme eigenständig in den Griff zu bekommen. In interaktiven Übungen lernen Studierende Strategien der Selbstbeobachtung als Grundlage der Ressourcenaktivierung, kognitive Strategien zur positiven Selbstbewertung und emotionsfokussierte Ansätze kennen, sich bedürfnisorientiert und mitfühlend mögen zu lernen. Ohne Scham, selbstbewusst zu einer positiven Selbstbewertung!

Hinweise:

• Der Workshop wird in Kooperation mit der Zentralen Studienberatung der Universität Potsdam veranstaltet. Referentin ist Psychotherapeutin Ninja Kattenbeck.
• Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung
• Der Workshop findet in Präsenz statt.
• Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben.
• Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage um anderen Interessierten den Zugang zum Seminar zu ermöglichen.
• Das Angebot umfasst jeweils einen Termin.