Feel Good Campus: Workshop „Gesund Studieren - Gesunde Grenzen. Gesundes Ich“

„Nein“ sagen ohne schlechtes Gewissen! Fühlst du dich manchmal überfordert, weil du zu oft „Ja“ sagst?

Grenzen setzen ist keine Schwäche – es ist essenziell für deine mentale Gesundheit. In diesem Kurs lernst du, dich selbstbewusst abzugrenzen, ohne Beziehungen zu belasten. Erkenne deine Bedürfnisse, kommuniziere klar und gewinne mehr Freiraum für das, was dir wirklich wichtig ist!